Предыдущая публикация
Какая же температура должна быть в спальне для качественного и полноценного сна? Ученые выяснили, что идеальный температурный режим для сна достигается при температуре в 20 градусов. Некоторым может показаться, что это довольно прохладно. Но нам гораздо проще бороться ночью с холодом, чем с жарой. Так, взяв теплое одеяло, вы легко можете регулировать уровень тепла и прекрасно чувствовать себя всю ночь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев