Часто мы ищем сложные причины высыпаний на коже, но порой ответ гораздо проще – он кроется в нашем ежедневном рационе🫣

Если ваша кожа склонна к появлению прыщей, стоит обратить внимание на то, что вы едите.
Продукты, которые могут усугубить ситуацию:
🍫 Простые углеводы: чрезмерное употребление сладостей, шоколада, печенья и выпечки из рафинированной белой муки может усиливать воспалительные процессы на коже.
🫗 Некачественные жиры: продукты, содержащие маргарин или пальмовое масло (часто это кондитерские изделия), также могут способствовать появлению высыпаний.
Эти компоненты в питании могут усиливать воспаление кожи, приводя к покраснениям и более длительному заживлению.
Что включить в рацион для чистой кожи:
✅ Кедровое масло: регулярное употребление кедрового масла помогает постепенно уменьшать воспаления и способствует восстановлению клеток кожи.
✅ Продукты, богатые цинком: этот микроэлемент очень важен для здоровья кожи. Включите в меню тыквенные семечки и особенно кедровый жмых.
Кедровый жмых можно принимать по 5 ч.л дважды в день в конце еды. Это натуральный источник полезных веществ, который может помочь улучшить состояние кожи уже через 2-3 недели.
Заботьтесь о своей коже изнутри, и она обязательно ответит вам здоровым видом🤍
Кедровая продукция на нашем сайте: https://megre.ru/catalog/naturalnoe_pitanie/