Осьминог - деликатес с пользой для здоровья!

Знаете ли вы, что осьминог - это не просто изысканный деликатес, но и настоящая кладовая полезных веществ?

В мясе осьминога содержится огромное количество белка и омега-3 жирных кислот, которые так необходимы нашему организму! А еще там есть витамины группы В, железо и цинк

Регулярное употребление этого морского чуда помогает укрепить иммунитет, улучшить работу мозга и сердца. При этом осьминог - низкокалорийный продукт, всего 82 ккал на 100 грамм!

Приготовьте его на гриле или добавьте в салат - получится невероятно вкусно и полезно!
https://svoe-rodnoe.ru