В рамках проекта «Активное долголетие — здоровая Рязань» инструктор по йоге провела занятие для граждан старшего возраста в нашем комплексном центре.

💫Занятия йогой для пожилых людей за 60 лет приносят большую пользу. Уже через несколько недель регулярных тренировок появятся видимые результаты.
💯Упражнение послужат отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни и других возрастных патологий. Дыхательные упражнения в значительной степени способствуют увеличению объема легких и притоку кислорода.
💬 Записаться на занятия могут все желающие граждане 60+.
Станьте участниками программы Активного долголетия.
Более подробная информация по тел. 8 (4912) 50-63-02.
#АктивноеДолголетие62