Причин различных хватает, и сколько съели на ночь, и как вообще день провели, если целый день расслаблялись, то вряд ли сон уже будет качественный, режим не шибко играет роль, можно и до официального отхода ко сну, буквально на час, даже минут двадцать заснуть и набраться сил для бодрости на всю оставшуюся ночь
Комментарии 7