Приготовить рецепт омлета с колбасой и помидорами в микроволновке очень просто, особенно утром, когда мало времени, а кушать хочется :)

Яйца разбейте в кувшин, добавьте две столовых ложки холодной воды. Приправьте солью и перцем. Взбейте до однородной массы и вылейте в форму для микроволновой печи.
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Питание по методу Волкова
Готовьте в микроволновке на высокой мощности (100%) в течение 50 секунд, без крышки. Смешайте ветчину, помидоры, сыр и петрушку - все мелко порезанное. Три четверти этой смеси посыпьте в омлет и продолжайте готовить еще 30 секунд или пока сыр не расплавится.
Переложите омлет с колбасой и помидорами в микроволновке на тарелку и посыпьте оставшейся смесью колбасы с помидором. Подавайте к столу.