Полезный смузи в блендере из фруктов

Для его приготовления вы можете взять любые фрукты по собственным предпочтениям, а мы предлагаем вам попробовать сочетание банана с персиком и грушей.
Ингредиенты:
Веганы могут заменить кефир на альтернативное молоко: кокосовое, банановое, миндальное, овсяное.
Кефир 400 мл
Банан 1 шт.
Персик 1 шт.
Груша 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления:
Смузи станет еще более полезным и сытным, если добавить в него льняное семя.
1. Все фрукты хорошо помойте, вытрите насухо.
2. Банан очистите от кожуры, нарежьте кольцами.
3. Из персика извлеките косточку, а мякоть нарежьте кубиками.
4. Грушу разрежьте пополам, удалите сердцевину, нарежьте кубиками.
5. В стакан блендера влейте кефир, выложите все нарезанные фрукты, закройте крышкой и взбейте до однородности.
6. Перед употреблением налейте смузи в стакан и украсьте дольками персика.
Приятного аппетита!