^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ✋САЛАТ ИЗ КИНОА С ОГУРЦОМ И МЯТОЙ✋^^^^^^^
ИНГРЕДИЕНТЫ
100 г киноа
2-3 огурца
100 г козьего сыра
маленькая синяя луковица
маленький пучок петрушки
несколько веточек мяты
соль и перец по вкусу
1 ч. л. лимонного сока
оливковое масло
Мы приготовили этот салат из киноа, но также для основы можно использовать кускус или булгур, а вместо оливкового ты можешь заправить салат кунжутным маслом.
Как приготовить салат из киноа с огурцом и мятой
Залей киноа водой 151 и отвари 15 минут, затем оставь остыть. Нарежь кубиками огурцы и козий сыр, лук нарежь полукольцами, зелень мелко нарежь. Соедини ингредиенты с киноа, посоли и поперчи по вкусу6 перемешай и заправь оливковым маслом и соком лимона.
#салаты
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев