^^^^^^^^^^^^^^^^^🍊САЛАТ ИЗ КИНОА СО СВЕКЛОЙ И АПЕЛЬСИНОМ🍊^^^^^^
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г киноа
300 г отварной свеклы
1 апельсин
пучок кинзы
1 зубок чеснока
50 г фисташек
соль и перец по вкусу
оливковое масло
зерна граната
Для этого салата ты можешь использовать уже готовую покупную свеклу из супермаркета, а вместо кинзы также подойдет петрушка.
Как приготовить салат из киноа со свеклой и апельсином
Киноа залей водой 1:1 и отвари 15 минут, затем оставь полностью остыть. Апельсин очисти и нарежь ломтиками, свеклу нарежь такими же кусочками, кинзу мелко нарежь, чеснок измельчи. Соедини все киноа, добавь фисташки и чеснок, посоли и поперчи по вкусу, заправь маслом и перемешай. Готовый салат дополни зернами граната.
#салаты
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев