°°°°°°°°°°°°°°° 🌱САЛАТ С КОНСЕРВИРОВАННЫМ НУТОМ И ОВОЩАМИ🌱°°°°°
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г консервированного нута
4 огурца
4 помидора
2 болгарских перца
40 г грецких орехов
3 зубка чеснока
соль и перец по вкусу
4 ст. л. оливкового масла
1 ст. л. лимонного сока
Для приготовления этого салата отлично подойдет консервированный нут, но также ты можешь использовать и отварной. Количество чеснока можно корректировать, а вместо оливкового можно добавить кунжутное масло.
Как приготовить салат из нута со свежими овощами и орехами
Помести орехи, чеснок, оливковое масло и лимонный сок в блендер, взбей до однородности. Нарежь кусочками помидоры, огурцы и болгарский перец. Соедини овощи с нутом в подходящей емкости, посоли и поперчи по вкусу, заправь подготовленным ореховым соусом и перемешай.
#салаты
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев