^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ ✏САЛАТ С КИНОА И РЕДИСОМ✏^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ИНГРЕДИЕНТЫ
150 г киноа
300 мл воды
250 г редиса
250 г огурцов
несколько веточек укропа
несколько перьев зеленого лука
соль и перец по вкусу
2 ст. л. оливкового масла
1 ч. л. лимонного сока
Этот вкусный салат ты можешь подать как в качестве самостоятельного вегетарианского блюда, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Вместо укропа для рецепта также хорошо подойдет петрушка.
Как приготовить салат с киноа и редисом
Залей киноа водой и вари под крышкой 15 минут, после отставь остыть. Нарежь тонкими кружочками огурцы и редис, укроп и зеленый лук мелко нарежь. Соедини киноа, редис, огурцы и зелень. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и лимонным соком, перемешай и разложи в тарелки для подачи.
#салаты
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев