Ингредиенты Филе морского языка – 4 шт Хлебные крошки – 1 ст Орехи макадами – 1 ст Мелко рубленая петрушка – 1/3 ст Лимон – 1 шт Оливковое масло – 2 ст.л. Соль – по вкусу Перец – по вкусу Описание рецепта Запеченный морской язык в шубке - это прекрасное и вкусное блюдо из очень нежной рыбы, которое еще и совершенно безвредно для фигуры. Его можно приготовить как для будничного ужина в кругу семьи, так и преподнести гостям на праздник Способ приготовления Подготовить духовку, разогрев ее до 180 градусов и форму для запекания, смазав ее сливочным или растительным маслом. Филе морского языка хорошо промыть и просмотреть на наличие косточек. Уложить в форму для запекания, посолить, поперчить и взбрызнуть соком лимона. Смешать вместе хлебные крошки, с молотыми орехами макадами, оливковым маслом и зеленью петрушки и покрыть этой смесью каждое филе. Накрыть форму сверху фольгой и поставить в духовку на 20 минут. Затем снять с формы фольгу и запекать еще 15 минут до образования золотистой корочки. Подавать запеченный морской язык в шубке с белым вином. Приятного аппетита! #рыба