Вкусные рецепты с любовью!

-----------------🔧🍂🔧🍂Куриное филе на сковороде🍂🔧🍂🔧------ Жареное, вареное, запеченное или тушеное куриное филе на сковороде — это быстрая и вкусная еда, поэтому в морозилке всегда найдется куриное мясо. Но ценится оно не только за скорость приготовления. В куриной грудке, например, минимальное содержание холестерина (меньше только в рыбе), а также есть ниацин — палочка-выручалочка для наших нервных клеток. Так что не удивляйтесь, если кусочки филе, приготовленное на сковороде, будут действовать на вас успокаивающе. 🔧Ингредиенты: Куриное филе — 400 г Соевый соус — 30 мл Растительное масло — 25 мл Мед — 5 г Сушеный чеснок — 3 г Паприка — 3 г Сделать разнообразнее: в качестве основы для маринада можно также использовать терияки, сладкий соус чили или томатный соус. 🍂Приготовление:🍂 1. Нарежьте филе вдоль пополам. 2. Смешайте соевый соус, паприку, мед и чеснок. 3. Залейте соусом курицу и оставьте на 30 минут. 4. Обжарьте куриное филе на сковороде с разогретым растительным маслом (по 5 минут с каждой стороны) и подавайте.