Ингредиенты
Абрикосы: 5-6 шт.
Банан: 1 шт.
Молоко: 200 мл
Мёд: 1-2 ч. ложки (или сахар)




Приготовление

1
Чтобы приготовить сочный и полезный смузи из абрикоса и банана с молоком, возьмём указанные продукты. Мёд можно заменить сахаром.

2
Спелые абрикосы тщательно промываем под проточной водой. Разрезаем плоды пополам и удаляем косточки.

3
Очищаем банан и нарезаем его или разламываем на кусочки.

4
Половинки абрикосов и кусочки банана перекладываем в чашу блендера и измельчаем до состояния пюре.

5
В получившееся фруктовое пюре вливаем указанную порцию свежего молока.

6
Следом в состав смузи добавляем мёд или сахар.

7
Снова включаем блендер и взбиваем ингредиенты в течение полутора минут.

8
Готовый смузи переливаем в стакан и сразу угощаемся. Приятного аппетита!