Ингредиенты
Смородина: 70 г (у меня замороженная)
Молоко: 200 мл
Банан: 1 шт.
Сахар: 1 ст. ложка (или по вкусу)




                                                            Приготовление

1
Чтобы сделать молочный смузи с чёрной смородиной, подготовим указанные продукты. Я для приготовления напитка взяла замороженную чёрную смородину.

2
Чёрную смородину заливаем тёплой водой, даём немножко постоять, а затем срезаем все хвостики с ягод.

3
Подготовленную чёрную смородину выкладываем в чашу блендера. Засыпаем ягоды сахарным песком. Кстати, вместо сахара можно взять жидкий мёд.

4
Очищаем банан, нарезаем его маленькими ломтиками и переправляем к ягодам.

5
Содержимое в чаше блендера заливаем холодным молоком. У меня в рецепте используется коровье молоко, но его можно вполне заменить другим сортом, например, кокосовым.

6
Включаем блендер и доводим ингредиенты до однородной смеси. Если у вас смузи получился слишком густым, добавьте ещё молока.

7
Готовый молочный смузи с чёрной смородиной сразу разливаем в стаканы и тут же подаём к столу.

8
Угощайтесь, приятного всем перекуса!