Ингредиенты
Хурма: 2 шт.
Банан: 2 шт.
Йогурт: 250-400 мл (питьевой)
Мёд: 1 ч. ложка (по желанию)




                                                              Приготовление

1
Чтобы сделать смузи из хурмы с бананом, подготовим нужные ингредиенты. Вкус напитка будет во многом определяться сортом хурмы.

2
Хурму тщательно промываем под проточной водой. Разрезаем плод на 4 части. Срезаем хвостик с листиками. Вырезаем сердцевину. Если есть косточки, избавляемся от них. Подпорченные чёрные места на кожуре тоже необходимо срезать.

3
Подготовленные дольки хурмы нарезаем на кусочки, которые перекладываем в измельчитель.

4
Очищаем спелый банан. Нарезаем его в форме небольших ломтиков, перекладываем их к хурме.

5
К фруктовой нарезке вливаем питьевой йогурт.

6
Я в состав смузи ещё добавила жидкий мёд. Этот ингредиент — по желанию. Его можно заменить сахаром или же вовсе исключить.

7
Хурму, банан и йогурт взбиваем до однородности. Если смузи слишком густой, то влейте ещё йогурт.

8
Получившийся смузи из хурмы и банан сразу разливаем по стаканам и угощаемся.

9
Всем приятного и полезного перекуса!