Необходимые ингредиенты: 1 л бульона или воды; 1 репчатый лук; 300 г лука-порея; 2 средние морковки; 1 ч. л. растительного масла; небольшой пучок петрушки; соль и черный перец по вкусу.                                         Как приготовить Суп из лука-порея для похудения:  Поставь бульон или воду закипать, а в это время нашинкуй оба вида лука и морковь и слегка обжарь их на сковороде. Затем переложи все компоненты в бульон и вари 10—15 минут. Добавь мелко нарезанную петрушку и специи.