""""""""""""" 😍Как приготовить минтай в духовке с картошкой с кабачком😍"""""""
Ингредиенты
600 г минтая;
4 клубня картофеля;
1 кабачок среднего размера;
100 г бэби-шпината;
несколько перьев зеленого лука;
лимонный сок;
специи для приготовления рыбы;
масло для жарки.
Приготовление
Обваляй филе в специях, сбрызни небольшим количеством лимонного сока и масла. Картофель и кабачок тщательно вымой. Чтобы снять грязь с картошки, воспользуйся металлической губкой.
Нарежь овощи кольцами толщиной не более 1 см. Тщательно промой и обсуши шпинат. На форму, смазанную маслом, выложи слоями картофель, кабачок, шпинат, рыбу.
Посыпь филе нарезанной зеленью и отправь в разогретую до 190 градусов духовку на полчаса.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев