Ингредиенты
Бобы сушеные и очищенные - 400 г
Красная чечевица - 1/2 ст.
Чеснок - 3-4 зубка
Лук - 2-3 шт.
Тмин - 1 ч.л.
Сок лимонный - по вкусу
Соль - по вкусу
Масло (оливковое, кукурузное или топленое) - 3 ст.л.
Зелень - 1/2 ст.
Яйцо (отварные, жареные) - 6 шт.
Способ приготовления
Предварительно замочите бобы в воде (примерно 6 чашек) на 10-12 часов.
Блюдо желательно приготовить к завтраку на следующий день. Слейте воду.
Залейте ещё раз водой и доведите бобы до кипения, затем уменьшите огонь и варите в течение одного часа, при необходимости добавляя воду. Слейте и эту воду. В большую кастрюлю сложите бобы, чечевицу (и/или помидоры), чеснок, лук, тмин. Залейте водой, чтобы она покрывала продукты чуть выше пяти сантиметров. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите на медленном огне до полной готовности, изредка снимая образовав-шуюся пенку. Приготовившиеся продукты разомните в пюре. Прибавьте лимон-ный сок и соль, размешайте.
************************************************************************************************
Фул медамес - это традиционное арабское блюдо, которое подается к столу на завтрак. Готовится фул медамес из бобов, которые варятся очень медленно и могут быть приправлены чесноком, лимонным соком и оливковым маслом
#второе
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев