Комплекс витаминов в квашеной капусте: большое количество витамина К, 100 граммов продукта восполняет суточную потребность организма в витамине С, витамины группы В укрепляют нервную систему и улучшают сон, йод способствует активизации обмена веществ.

А значит, помогает справиться с лишним весом.
Регулярное употребление в пищу квашеной капусты способствует избавлению от проблем желудочно-кишечного тракта: снижает симптомы раздраженного кишечника, спасает от запоров и вздутия живота, лечит от метеоризма, избавляет от боли и снимает воспаления. Вам будет легче избавиться от лишнего веса.