Просто учите ваш организм пить воду,давится не надо.Присядьте за стол и спокойно выпейте за несколько глотков воды и поверьте вы каждое утро сами потянетесь к стакану с водой.Только спокойно не давясь
Да правильно у каждого свой организм,у меня мама прожила 88 лет,и воду пила только в жару,это стакан в день.А когда не жарко ей ни когда не хотелось пить,она в место воды могла выпить пол стакана молока,я в молодости пила воду часто ,а сейчас мне пить не хочется,и как можно себя заставить?-если я больше выпью то потом у меня отёчность,глаза как у китайца.Так что все мы разные,даже таблетки от головы,одним помогают другим нет.
Наверное у всех по разному Я например водохлёб Не считал но воды пью много в любое время года Две полторушки с водой стоят в холодильнике постоянно Может потому что без острого и специй не обходиться не один приём еды
Организму необходимо на каждый кг 30 ml жидкости, но не кофе, если вы выпили чашку кофе, то необходим стакан воды сверху, так как кофе действует как мочегонное. Это вам говорю как врач. Все клетки нашего орг. состоят на 90 % из жидкости.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 163