Знаете ли вы, что люди могут терять до 4% костной массы в месяц при отсутсвии адекватной физической нагрузки?

Исследования показали, что выздоравливающие после болезни люди при постельной режиме, а также те кто проводит большую часть времени на диване теряют 1 % костной массы каждую неделю. Хорошая новость - костную массу можно восполнить снова при определенном питании и определенных физических нагрузках. КАК? Читайте "Три Столпа для Здоровья Костей." http://happypeopleteamblog.ru/zdorove/tri-stolpa-dlya-zdorovya-kostej/ #ОстеопорозПрофилактика #ВосстановлениеКостей