Что мешает нам ходить на фитнес?

Завышенные требования к себе👇
- Я недостаточно похудела, надо ещё недельку посидеть на кефире.😳
- С такими худыми руками меня в клубе засмеют, надо дома с гантелями поупражняться.😬
Перфекционизм в голове сковывает по рукам и ногам, блокирует любое желание действовать. Идеально ведь не получится, зачем тогда начинать?
Но правда в том, что побеждают не те, кто делает всё идеально. Побеждают те, кто просто делает.
Любое ваше усилие ценно. Из каждого шага складывается путь. 👇🏻
Лучше сделайте нормально сегодня, чем идеально, но никогда. ❤