Наш инструктор Галина Васюта ведет йога в отеле SatvaSamui уже больше 4 лет, а еще у нее есть Youtube канал, и она щедро делится своими знаниями.

Попробуйте практику у моря под шум моря и пение птиц 👇🏻👇🏻👇🏻
Это отличная подзарядка на весь день! Практикуйте с удовольствием. Помните! Пока вы занимаетесь, уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Будьте здоровы и счастливы! Намасте! https://www.youtube.com/watch?v=we3l4Rz2QIw&t=69s