Инструктор йоги отеля SatvaSamui Дмитрий Врубель делится комплексом от болей в спине 👍🏻

❗Он занимает всего 15 минут❗
Эти простые действия приведут к удивительным и позитивным изменениям.
Рекомендуется выполнять упражнения регулярно! А лучше всего через каждые 2 часа сидячей работы.
Сохраните себе и будьте здоровы 🌿 https://www.youtube.com/watch?v=PTH4Eo5xoNQ