Читать с экрана – НЕ вреднее, чем читать с бумаги.

А с бумаги читать НЕ полезнее, чем с экрана.
.
Наверное каждый задумывался о том, вредно ли читать с телефона и планшета.
С большой уверенностью могу сказать, что читать с планшета, электронной книги или обычной книги одинаково не вредно
.
Важны несколько других моментов, которые стоит учесть.
НЕЛЬЗЯ:
• Читать при плохом свете – нужно использовать торшер
• Читать на ярком солнце – огромный перепад яркости вреден для глаз
• Читать в общественном транспорте – вибрации книги вредны, плюс в транспорте плохой свет в принципе
• Читать держа книгу слишком далеко или слишком близко от глаз – считается комфортным расстояние 30-35 сантиметров, что равно длине руки от локтя до пальцев
.
Если вы будете соблюдать эти правила, то можно не опасаться о вреде для зрения при чтении