🤔 Как научиться говорить НЕТ?

Да, хорошо быть добрым человеком, который всем помогает, но иногда люди могут переходить границы дозволенного и тогда нужно строго говорить НЕТ.
Так сложилось, что некоторые люди не могут сказать НЕТ другому человеку - это очень плохо. Причин может быть несколько - совесть, жалость, страх отвержения, надежда и прочее.
❗Важно научиться говорить нет, тогда, когда вы этого хотите. Вот 8 способов научиться это делать:
✅Разрешите себе не быть хорошим для всех - действуйте в собственных интересах в первую очередь. Если вы не хотите что-то делать, то попросту не делайте этого.
✅Учитесь говорить НЕТ - делайте это в кафе с официантами или с консультантами в магазине.
✅Определитесь с формой отказа - шуточная, мягкая, грубая и т.д.
✅Отрепетируйте с надёжным человеком говорить нет - вы должны знать, что в случае неудачи он от вас не отвернётся.
✅Предлагайте только ту помощь, которая вам по силам и не будет вас отягощать - поделитесь контактом, дайте консультацию и прочее, но никогда не взваливайте на себя чужие проблемы.
✅Да, но нет - таким способом пользуются все консультанты магазинов и вы примените это на своей практике. Пропишите на листке варианты отказа, но без слова нет.
✅Переводите в шутку - так проще всего отказать человеку, так как если вы до этого не отказывали людям, то вам будет очень тяжело это делать первые разы.
✅Проявляйте искренность - не придумывайте отмазки, а просто скажите, что не хотите это делать или у вас есть более значимые дела.
Всегда оберегайте свои личные границы, любящий и понимающий человек вас поймет и не будет таить обид, а если не поймёт значит это не ваш человек.
И ещё, очень важный момент.
Люди, которые не умеют говорить НЕТ, чаще всего болеют Астмой, попросту проблемы с легкими.
Думайте сами, решайте сами. Выбор всегда есть.
Запись на сеанс к Регрессологу.
👇 👇 👇
☎ 8 (962) 34-16-777