Всем известна фраза: если хочешь изменить свою жизнь, начни с себя! Есть простые правила, соблюдая которые каждый день, можно прийти к внутренней гармонии и более качественной и осознанной жизни уже через неделю!
1️⃣ Соблюдай режим сна. Лучшее время для сна и отдыха – с 21:00 до 00:00. А просыпаться врачи рекомендуют до 7 часов утра. Тогда организм бодр, свеж, полон сил и энергии.
2️⃣ Правильно питайся. Сбалансирование питание — ключ к крепкому здоровью и хорошему самочувствию. Оно помогает избежать хронических болезней, укрепить иммунитет, сохранить лёгкость и стройную фигуру.
3️⃣ Занимайся спортом. Физические нагрузки должны быть ежедневными! Не обязательно покупать абонемент в спортивный зал и новую форму. Ходи пешком на работу, больше гуляй на свежем воздухе, катайся на велосипеде.
4️⃣ Составляй распорядок дня и выписывай цели. Отношение ко времени изменится сразу! Ты будешь находиться в тонусе и чувствовать внутреннюю мотивацию, успевать больше и достигать поставленных целей легче и быстрее.
5️⃣ Ухаживай за собой. Утренние и вечерние ритуалы домашнего ухода за кожей не только сохраняют молодость и красоту, но и являются способом выражения любви и заботы к себе. Программа омолаживающего комплекса One Week Miracle начинает работать уже с первого применения. Самое главное — регулярно проводить уходовые процедуры, уделяя 5-10 минут с утра и перед сном.
В Faberlic мы доказали, что всего за 7 дней можно заметно разгладить морщины и улучшить цвет лица, сделать кожу более увлажнённой и упругой, смоделировать овал и красиво очертить скулы.
Вноси разнообразие в свою жизнь и вводи полезные привычки, наполняй каждый день новыми эмоциями и впечатлениями! Пройди нашу программу омоложения и оцени первые результаты! Набор: сыворотка для лица «Против всех видов морщин» (арт. 0653) + маска для лица, шеи и декольте «Ультралифтинг» (арт. 0654) сейчас можно приобрести со скидкой 40% — всего за 1799 рублей.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев