Рецепты с говядиной в мультиварках REDMOND ➡

http://redmondclub.com/projects/form/retsept-nedeli/retsepty-s-govyadinoy-v-multivarkakh-redmond/ Кроме восхитительного вкуса, говядина отличается небольшой калорийностью, поэтому ее можно смело есть даже во время диеты.

Благодаря высокому содержанию легко усваиваемых белков она надолго зарядит организм силами и энергией. В говядине много железа, которое необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина.
В 100 г говядины в среднем содержится:
■ Белки – 26 г
■ Жиры – 15 г
■ Углеводы – 0 г
■ Калорийность – 250 кКал
Также этот вид мяса помогает справиться с усталостью, нормализовать уровень холестерина, укрепить иммунитет и стенки кровеносных сосудов. В говядине довольно много эластина и коллагена, необходимых для образования и работы межсуставных связок.