А вы знаете, как правильно пить свежевыжатые соки?

✔ Свежевыжатые соки надо пить в течение 10 минут после приготовления, тогда они сохраняет максимум полезных свойств и витаминов, это не относится к свекольному соку*.
✔ Не пейте на голодный желудок фреш из кислых фруктов (ананас, апельсин, лимон, грейпфрут, яблоко). Это вредит желудку. Такие соки натощак лучше пить в сочетании с другими фруктами и овощами.
✔ Для наилучшего усвоения лучше всего смешивать фрукты и овощи. Фрукты богаче сахарами и витаминами, а овощи – минеральными солями.
✔ Пить соки лучше в первую половину дня, так как они очень бодрят.
✔ Так как соки получаются очень концентрированными, лучше всего их разбавлять водой.
✔ Соки содержат достаточно много сахара, поэтому если хотите похудеть, пейте сок за полчаса до еды, это снизит аппетит.
✔ Не рекомендуется принимать соки с едой, так как сахар соков начинает расщипляться и бродить, вызывая дискомфорт.
✔ Соки содержат кислоты, поэтому пейте их через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль.
*Свекольный сок следует разбавлять как минимум 1:2 с другими соками или водой. Для смешивания можно использовать соки моркови, огурца, капусты, тыквы, яблок. Перед употреблением дайте соку немного отстояться. Эфирные масла, содержащиеся в свежей свекле, придают соку резкий вкус. Начинать пить сок свеклы надо с минимальных доз – одной чайной ложки, добавляя ее в стакан с другим соком или водой.
Кстати, соковыжималка REDMOND признана лучшей по мнению экспертов сети гипермаркетов DNS - http://www.odnoklassniki.ru/multivarkapro/topic/62864310850839