Осень – сезон простуд, который может затронуть каждого, особенно детей.

Собрали 5 рекомендаций, которые помогут ребенку быстрее восстановиться.
• Выбираем легкую и питательную еду
Чтобы организм ребенка не тратил дополнительные силы на переваривание твердых продуктов, а направил их на борьбу с болезнью, лучше давать ребенку жидкую и полужидкую пищу. Например, куриный бульон.
• Не забываем про белок
Белок участвует в строительстве защитных антител. Поэтому во время простуды рекомендуется есть нежирное мясо — телятину, говядину и постную свинину. Лучше подавать мясо в виде тефтелей или паровых котлет, их легко приготовить с помощью мясорубки RMG-1205-8: https://multivarka.pro/~eRbfJ .
• Используем творческий подход
Чтобы привлечь внимание к еде, проявите фантазию и оригинально оформите блюдо.
• Радуем полезными десертами
Предложите малиновое варенье к теплому чаю. Эта ягода обладает жаропонижающим свойством благодаря содержанию салициловой кислоты.
• Не забываем про обильное питье
При простуде в организме накапливаются токсичные вещества, а жидкость помогает их выводить. Приготовьте отвар из шиповника или брусничный морс в мультиварке MC100: https://multivarka.pro/~c6AP0 .
#redmond #редмонд