Замечали, что герои многих американских фильмов пьют перед сном молоко🥛 вприкуску с овсяным печеньем🍪? Оказывается это не просто традиция.
В молоке содержится аминокислота триптофан. Она способствует выработке гормона мелатонина, который необходим для крепкого сна. А чтобы триптофан лучше усвоился, сочетайте белковые продукты со злаками. Например, выпейте стакан теплого молока с овсяным печеньем, приготовленным в Мультипекаре 👇🏻
Ингредиенты:
■ мука овсяная 300 г (можно измельчить хлопья в кофемолке или блендере)
■ корица 2 ч. л.
■ сливочное масло 80 г
■ соль 1 ч. л.
■ сода 1/2 ч. л.
■ сахар 50 г
■ вода 6 ст. л. (добавлять понемногу, если тесто требует)
■ ванилин 1 ч. л.
■ изюм 1 ст. л.
■ патока или варенье 2 ч. л. (по желанию)
1.Мягкое масло растереть с сахаром, корицей и ванилином в течение 5 минут. Добавить овсяную муку, соль, соду и тёплую воду (примерно 2 столовые ложки).
2. Изюм порубить ножом и добавить в тесто.
Отщипывать кусочки теста, размером с грецкий орех и пальцами распределить по форме.
3. Включить Мультипекарь, печь 8 минут на панели "Курабье".
🔥Панель "Курабье"🔥 RAMB-31 сейчас со скидкой 50% 👉🏻 https://clck.ru/FvZNZ Ингредиенты рассчитаны на 16 порций.
Спасибо за фото и рецепт Елену, автора блога "CreamyLight"🥰
#мультипекарь #редмондмультипекарь #овсяноепеченье #печеньесмолоком
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев