КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ РАДИАЦИИ.

Часть 2.
Защищаться и мыться
Что это значит? При выходе на улицу одевайся в максимально светлую одежду, причём такую, которую при возвращении домой можно будет быстро постирать. Обязательно носи любой головной убор: кстати, очень хорошую защиту от радиации дает сочетание бейсболки или кепки с капюшоном. Марлевая повязка или респиратор (а также очки) необходимы только в случае серьёзного радиоактивного загрязнения.
По возвращении домой немедленно отправляй в стирку всю одежду (от куртки до трусов) и тщательно мойся в душе. И так после каждого выхода на улицу. Кстати, в подобной ситуации обувь лучше оставлять за порогом квартиры.
Особый стиль уборки
Что это значит? Никаких веников и пылесосов: только мытье простой чистой водой (в добавлении хлорки или чего-то подобного надобности нет). Для защиты от радиации мыть полы и все поверхности в доме надо часто и досконально – не менее одной влажной уборки в день. При этом помни: открывать окна или включать кондиционеры нельзя.
Меню для защиты от радиации.
Известно, что некоторые продукты накапливают радиацию очень интенсивно, а некоторые – почти нет. Во время радиоактивной угрозы нужно исключить из рациона следующие продукты: грибы, мясо с костями (чистое мясо можно использовать), все виды листовой капусты, морковь, свеклы, редис, репу, речную и прудовую рыбу. С остальных овощей и фруктов необходимо срезать кожицу.
...