Рецепт напитка для похудения Утром, за 30 минут до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток из двух простых ингредиентов. Ингредиенты 1 ст. л. гречневой крупы 1 стак. нежирного кефира Приготовление Крупу измельчите в кофемолке до получения гречневой муки. Залейте муку кефиром, хорошо перемешайте и отправьте в холодильник. Со спокойной душой ложитесь спать: завтра вы станете на шаг ближе к фигуре своей мечты! Пейте гречневый напиток в течение 14 дней, после месячного перерыва курс можно повторить. Чудесный коктейль поможет убрать до 500 г лишнего веса за сутки, стоит лишь исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.