Друзья, хорошая новость!!!

16-18 февраля едем на ретрит на озеро Глубокое.
2 дня полного отдыха от городской рутины и суеты. Время побыть с собой в тишине, навести порядок в мыслях.
Все это будет возможным благодаря йоге и медитациям, которые будет вести Азат в окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения, где живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика сама по себе способствует восстановлению физического и психосамотического здоровья.
Регистрируйтесь пока есть места.
Стоимость до 16 января 7.900
после 16 января до 1 февраля 9.000
после 1 февраля 10.500
Всё включено!
- питание 3-х разовое (вегетарианское)
- проживание
- практики
Площадь корпуса -250 м2
-зал для занятий 80 м2 с дровяным камином
-оборудованная кухня-столовая 60 м2 с дровяным камином и подиумом, где можно попить чай, заварить кофе.
-1 комн. 2 чел.(1 двухэтажн.кровать)
-1 комн. 8 чел( 4 двухэтажн.кровати)
-1 комн. 4 чел.( 2 двухэтажн.кровати)
-1 комн. 6 чел. (3 двухэтажн.кровати)
2 душа, 2 с/у на этаже
Питание:
3-х разовое вегетарианское. Сладости и фрукты не предусмотрены, каждый привозит что ему нравиться и можно будет устроить один общий стол для чаепития:) Из всех кранов в Йога лагере течёт чистейшая, вкуснейшая РОДНИКОВАЯ вода из местного старинного источника.
Баня:По желанию можно будет заказать русскую баньку (вместимость 7-8 чел.) расположеную в отдельном корпусе с комнатой отдыха. Стоимость одной растопки бани (3 часа) 2800р. Каждый последующий час -1000р.
Внимание: проживание животных ЗАПРЕЩЕНО!!!!
Программа.
Теоретическая часть.
- Сущность и воздействие ментальной релаксации
- Состояние сознания в асанах и паузах между ними.
- Разновидности молчания ума.
- Работа с формой, временем и ощущениями в асанах.
- Дыхание в асанах.
- Варианты упрощения форм асан
- Йога для жизни или жизнь для йоги?
- Влияние йоги на судьбу.
- Мотивация и проблема качества занятий
- Йога-терапия в примерах. Ответы на вопросы
Практическая часть.
- йога
- йога-нидра
- пранаяма
- медитация
Распорядок дня.
Пятница 16 февраля.
- заезд (около 17:00)
- размещение, знакомство, прогулки
- УЖИН
- вечер у камина; знакомство; беседы о йоге и не только...
- пранаяма
- медитация
Суббота 17 февраля.
- утренняя йога, йога нидра (08:00)
- ЗАВТРАК
- отдых, прогулки, баня,
- ОБЕД
- теория, вопросы и ответы
- йога, йога-нидра
- УЖИН
- вечер у камина; беседы о йоге и не только...
- пранаяма
- медитация
Воскресенье 18 февраля
- утренняя йога, йога-нидра (08:00)
- ЗАВТРАК
- теория, вопросы и ответы
- отдых, прогулки
- ОБЕД
- отдых
- сборы
- отъезд (17:00)
----------------------
Регистрация.
чтобы забронировать место необходимо:
1) написать или позвонить 8 911 815 9738
2) Внести предоплату 3500 руб на карту Сбербанка
3) Сообщить точное время оплаты либо отправить фото чека или принскрин оплаты с экрана.
4) дождаться подтверждения, что перевод получен и вы внесены в список.
За неделю до события все участники получат напоминание.