Друзья отличная новость

23-26 февраля едем на ретрит на озеро Глубокое.
4-х дневный полноценный отдых в окружении соснового бора, на берегу озера, где мы будем заниматься йогой, общаться и просто гулять и отдыхать.
Регистрируйтесь пока есть места.
Программа.
Теоретическая часть.
- Сущность и воздействие ментальной релаксации
- Состояние сознания в асанах и паузах между ними.
- Разновидности молчания ума.
- Работа с формой, временем и ощущениями в асанах.
- Дыхание в асанах.
- Варианты упрощения форм асан
- Йога для жизни или жизнь для йоги?
- Влияние йоги на судьбу.
- Мотивация и проблема качества занятий
- Йога-терапия в примерах. Ответы на вопросы
Практическая часть.
- йога
- йога-нидра
- пранаяма
- медитация
Распорядок дня.
Четверг 23 февраля.
- заезд (около 14:00)
- размещение, знакомство, прогулки
- УЖИН
- вечер у камина; знакомство; беседы о йоге и не только...
- пранаяма
- медитация
Пятница 24 февраля.
- утренняя йога, йога нидра (08:00)
- ЗАВТРАК
- отдых, прогулки, баня,
- ОБЕД
- теория, вопросы и ответы
- йога, йога-нидра
- УЖИН
- вечер у камина; беседы о йоге и не только...
- пранаяма
- медитация
Суббота 25 февраля
- утренняя йога, йога нидра (08:00)
- ЗАВТРАК
- отдых, прогулки, баня,
- ОБЕД
- теория, вопросы и ответы
- йога, йога-нидра
- УЖИН
- вечер у камина; беседы о йоге и не только...
- пранаяма
- медитация
Воскресенье 26 февраля
- утренняя йога, йога-нидра (08:00)
- ЗАВТРАК
- теория, вопросы и ответы
- отдых, прогулки
- ОБЕД
- отдых
- сборы
- отъезд (17:00)
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Стоимость.
при регистрации:
- до 1 февраля - 9600 р.
- после 1 февраля 12500 р.
В стоимость входит:
+ проживание (все удобства, туалет, душ, вода в кране из родника)
+ 3-х разовое питание (вегетарианское)
+ практики
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Регистрация.
чтобы забронировать место необходимо:
1) написать л\с или позвонить 8 911 815 9738
2) Внесите предоплату 2500 руб на карту Сбербанка
3) Сообщить точное время оплаты либо отправить фото чека или принскрин оплаты с экрана.
4) дождаться подтверждения, что перевод получен и вы внесены в список.
За неделю до события все участники получат напоминание.
Если есть вопросы, напишите или позвоните 8 911 815 9738
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Площадь Корпуса 350 м2.
Зал для занятий 130м2 с дровяным камином.
Размещение:
- 4 комнаты ( на 4 чел.),
- 1 комната ( на 5 чел.)
- 3 с/у, 3 душевых.
Оборудованная кухня-столовая 30м2, где можно попить чай, заварить кофе.
Питание:
3-х разовое вегетарианское. Сладости и фрукты не предусмотрены, каждый привозит что ему нравиться и можно будет устроить один общий стол для чаепития:) Из всех кранов в Йога лагере течёт чистейшая, вкуснейшая РОДНИКОВАЯ вода из местного старинного источника.
Баня:
По желанию можно будет заказать русскую баньку (вместимость 7-8 чел.) расположеную в отдельном корпусе с комнатой отдыха. Стоимость одной растопка бани (3 часа + 2 веника) 2500р. Каждый последующий час -1000р.
Внимание: проживание животных ЗАПРЕЩЕНО!!!!
--------------------------------------------------------------------------------------------------
КАК ДОБРАТЬСЯ:
на Машине:
По трассе Спб- Выборг (Скандинавия) до поворота на пос.Стрельцово (113-114км). Повернуть на поселок Стрельцово. Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное , через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, (зеленый столб со стрелочкой ХОЛЛ), ехать 4 км по указателям до указателя Йога-холл.
Своим ходом.
на Электричке:
от Финляндского вокзала до станции Кирилловское далее на такси(+79217570323) либо сами заберем вас от туда. Этот вопрос еще обсуждается...
Трансфер от Спб до места и обратно:
Информация появится за неделю до начала ретрита, все будут осведомлены. Трансфер оплачивается отдельно, стоимость будет зависеть от количества желающих (при регистрации можно записаться на трансфер)