Клуб Реальной Йоги и оздоровления

Клуб Реальной Йоги и оздоровления

Healthy living
Для многих гонка за успехом становится целью, смыслом жизни. Человек считает, что добиться успеха можно, только если трудиться, трудиться, трудиться… Залог успеха в любой деятельности ‒ это «трудоголизм» с максимальной отдачей делу. И нет места таким мыслям, как «это сложно», «больше не могу», «я устал», и тому подобное. Ради успеха можно и не высыпаться, не отдыхать, терпеть стресс, беспокойство и усталость. «Потом отдохну», «всё пройдет», «главное напрячься сейчас». Зачастую это доходит до абс
Шестой Урок с асанами.... Каждую распаковали, 💪👍🤓. Ну как забрать все эти нюансы на коврик? В приоритете все же расслабление? А форму асан как встраивать без контроля над ее качеством? В 8 уроке уловила дополнение/нюанс формы к асане. Для себя отметила, что в мягкой для меня подаче голоса Алексея, сознание не пробудило моего перфекциониста 👍даже и не помню в какой именно асане получилось в расслаблении  форму поправить)) Контролёр  в халявной дреме так и остался 😇👍 Вечером еду на работу, р
Цитаты от психологов:  Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных.
После новогодних праздников хочется собраться и начать с новыми силами год с чистого листа! Марафон "Шаг за шагом" прекрасная возможность это сделать! Овладение технологией йоги поможет вам быть в здоровой и оптимальной форме всегда для ваших подвигов. Марафон стартует 23 января! Регистрируйся: https://realyoga.club/yoga/marathon _____________ "Огромная вам благодарность, что стали нашими проводниками в мир йоги. До этого я сколько-то лет назад сталкивался с йогой на фестивалях и отвращение было
Как похудеть после новогодних праздников? Организовать своему организму пищевую разгрузку. Вы должны с пищей получать меньше калорий чем тратите в течении дня. Дефицит от 200 до 500 калорий поможет похудеть, а от 0 до 200 кал - не поправиться. Для того надо питаться менее калорийными продуктами: есть больше овощей, меньше жирного и мучного. Так вы проконтролируете поступление калорий. С другой стороны, надо увеличить их расход. Лучший способ больше двигаться! Можно заниматься естественно йогой,
Мысли практикующих: ☘ "Логичные" действия доводят некоторых до состояния, когда со здоровьем начинаются проблемы. 👉  Занятия классической йогой - это "чёрной ящик", который позволяет вывести практикующего на путь, где происходит "выравнивание" психосоматики.
И как же без юмора😄 с юмором по жизни.... Долго просила мужа купить елку..... Отказал - мороки много. Решила тоже не заморачиваться!
Как вернуться к практике йоги после долгого перерыва? К практике йоги, как и к спорту можно возвращаться постепенно. Хоть йога и не дает большую нагрузку на тело, но психика может быть не готова к резкому включению в практику после длительного перерыва. Поэтому практику можно запланировать сперва 2-3 раза в неделю, начиная от 30-ти минут. Если первая неделя практики прошла успешно и не возникло никаких колебаний в настроении, состоянии, то к следующей неделе можно добавить еще один день практики
Семинар по классической йоге в Одессе. 8-9 января. Два дня погружения в тишину. Семинар проводит Виктория Березанская и Алексей Сахоненко. Темы семинара: - Зачем современному человеку заниматься йогой? - Преимущества классической йоги - Какой необходим образ жизни для сохранения здоровья и качества жизни? Все подробности: https://realyoga.club/events/odessa
Добрый вечер! Спасибо за курс, многие моменты переосмысливала заново, хотя с теорией также знакома. Также видна последовательность курса, как только возникали вопросы - выходил следующий блок урока, который детально пояснял все моменты.  Курс действительно информативный, последовательный, мягкий по темпу. Спасибо ❤ https://realyoga.club/yoga/first-steps
Show more
About group
Группа о том, как сохранять здоровье. Адаптированная йога для продления молодости и сохранения активности. Исследуем то, как мы, потомки великих народов, можем восстановить и нарастить свой потенциал, утраченный в веках. Техники нормализации веса (для похудения). Физические упражнения (для физической и духовной красоты). Правильное питание (для очищения и стройности) Не жизнь для йоги, но ЙОГА ДЛЯ ЖИЗНИ Йога без травм Йога не для гибких
Phone number:
+380973385566