Клуб Реальной Йоги и оздоровления

20 видеоуроков. 4 урок #РеальныеОтзывы Очень нужное занятие. Периодически организм сигналит, что ему требуется именно это - хороший комплекс асан, которые выполняются стоя. Мне, например, сложно организовать себя на такое занятие. А здесь все уже продумано за тебя - бери и делай. Силовые асаны прекрасно компенсируются позами для расслабления, полтора часа пролетают незаметно. Бодрость и энергия в конце занятия гарантированы. Программа классической йоги тебе в помощь, подключайся и занимайся без проблем: https://realyoga.club/yoga/online #RealYogaClub #RealYoga #ЙогаОнлайн

Нияма - взаимодействие с внутренним миром Шауча – чистота. В практике: пустота сознания. Практик отделяет свое сознание (себя) от привычной суеты. В жизни: чистота тела….чистота помыслов…чистота пространства Сантоша – довольство. В практике: принятие своих возможностей, без желания гнать свое тело к идеалу. В жизни: «Если есть у тебя для житья уголок в наше подлое время и хлеба кусок, если ты никому не слуга, не хозяин, счастлив ты и воистину духом высок» Тапас – регулярность, упорство. В практики: без регулярности не будет достижения В жизни: тоже. Свадхьяйя – самоизучение. В практике: внимательность, изучение своего тела – возможность наблюдать внутренние процессы (чувства,

Яма – Нияма в практике и в жизни (коротко, простыми словами, от бывалых). Яма — это взаимодействие с внешним миром. Ахимса — непричинение вреда. В практике: никакой боли, никакого насилия над телом. Когда вы научитесь таким образом взаимодействовать со своим телом, то в жизни перестаешь давить, спешить, и всякая вражда прекращается (снижается уровень агрессии). Сатья — правдивость. В практике: правдивость — это полное принятие себя без «прикрас». Не обманываешь себя, не фантазируешь — качество и эффективность практики растет, она такая, какая есть у тебя лично, а не на картинке. В жизни: обман есть двух видов: когда человек обманывает сам себя и когда обманывает других. Учишьс

Друзья, 12 мая в 9 утра приглашаем на День открытых дверей. Нам пишут: "Подскажите, все ямы из Йоги будут рассматриваться в таком ключе? Было бы интересно. В частности такое понятие ,как Брахмачарья в том понимании, которое общепризнанно в современности, и в другом реальном понимании тоже. И самое интересное как это осуществить на практике. В обеих трактовках :-)" Разбираем тему: Брахмачарья в древнем и современном понимании Понятие Брахмачарья, цели и истоки Можно ли Брахмачарья древнее соблюдать в современных условиях социума - последствия. Брахмачарья в современности: цель и условия Регистрация по ссылке: https://realyoga.club/free/open-day