🚭 Неделя без никотина: выбираем здоровье для себя и малыша!

❤️
Дорогие будущие мамочки! 🌸
С 8 по 14 декабря — время сказать «нет» вредным привычкам! Давайте вместе позаботимся о своём здоровье и благополучии крохи. 👶✨
⚠️ Почему это важно:
никотин вредит сердцу и лёгким 🫀
нарушает работу иммунитета 🛡
вызывает сильную зависимость 🔄
опасен даже в электронных устройствах 🚬
влияет на здоровье зубов и дёсен 🦷
💚 Как поддержать себя:
откажитесь от курения и вейпов 🚫
избегайте мест, где курят 💨
найдите замену — прогулки, хобби, дыхательные упражнения 🧘‍♀️
попросите поддержки у близких 👨‍👩‍👧
проконсультируйтесь с врачом о способах отказа от никотина 🩺
❓ А вы уже избавились от вредных привычек?
🤔 Поделитесь в комментариях:
Что помогло вам отказаться от никотина?
Как справляетесь с тягой к курению?
Кто поддерживает вас в этом решении?
Помните: каждый ваш шаг к здоровью — это подарок малышу!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи @rdtag
💖 Мы в ВК: vk.com/rdtag 💙 Мы в Телеграм: t.me/rdtag 💜 Мы в Вайбер: clck.ru/3EUXvq 💛 Мы в ОК: ok.ru/rdtag 🔎 Наш сайт: rdom-tag.ru ___________________
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag