🤰 Страх перед родами: как подружиться со своим волнением 🌸

Привет, дорогие будущие мамочки! 🤗
😰 Чувствуете, как внутри нарастает тревога перед встречей с малышом? Это абсолютно нормально! Каждая будущая мама переживает похожие чувства, и сегодня мы поговорим о том, как превратить волнение в предвкушение. ✨
Как справиться со страхом? 🧘‍♀️
📚 Изучайте информацию о родах
🗣 Общайтесь с опытными мамами
🩺 Посетите курсы подготовки к родам
💆‍♀️ Практикуйте техники дыхания
❤️ Обсудите свои страхи с партнёром
Что поможет успокоиться? 🌿
🎭 Любимые занятия
🧘 Медитация и йога
🌙 Прогулки на свежем воздухе
👶 Визуализация позитивных родов
❤️ А теперь поделитесь:
Как вы боретесь со страхом перед родами?
Что помогает вам успокоиться?
Какие курсы или занятия посещаете?
Кто поддерживает вас больше всего?
Какие вопросы вас беспокоят?
Помните, вы невероятно сильная и всё обязательно будет хорошо!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи @rdtag
💖 Мы в ВК: vk.com/rdtag 💙 Мы в Телеграм: t.me/rdtag 💜 Мы в Вайбер: clck.ru/3EUXvq 💛 Мы в ОК: ok.ru/rdtag 🔎 Наш сайт: rdom-tag.ru ___________________
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag