Правда и мифы о спиртном

Здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек — важная основа для долгой и полноценной жизни. Одной из задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» является формирование культуры здоровья и профилактика заболеваний. Поэтому важно разрушать мифы, связанные с употреблением алкоголя.
Алкоголь согревает
Чувство тепла после рюмки — это иллюзия. Под действием спиртного расширяются сосуды кожи, и организм быстрее теряет тепло. Температура тела падает, риск переохлаждения и обморожения возрастает. Это угрожает здоровью и жизни.
Алкоголь помогает общению
Да, под его влиянием снижается контроль над словами и поступками. Но именно это и приводит к конфликтам и формированию зависимости. Национальный проект акцентирует внимание на развитии социальных связей через спорт, творчество и волонтёрство — без разрушительных последствий для здоровья.
Алкоголь придаёт храбрости
Опьянение лишь отключает чувство опасности. В итоге человек подвергает себя и окружающих риску. Смелость — это способность действовать ответственно, а не безрассудно.
Алкоголь снимает стресс
На самом деле спиртное угнетает нервную систему и усиливает депрессивные состояния. Для снятия стресса проект предлагает здоровые альтернативы: физическая активность, правильный отдых, участие в общественных мероприятиях.
Алкоголь для веселья
Весёлость под действием алкоголя — это всего лишь дурашливость. Настоящая радость приходит через спорт, общение, творчество и достижения — те сферы, которые поддерживает нацпроект.
Алкоголь лечит
Мнение о «целебных» свойствах алкоголя — миф. Он не убивает вирусы и не лечит болезни, а напротив, подрывает иммунитет и усиливает хронические недуги. Современная медицина и профилактика заболеваний — реальный путь к укреплению здоровья.
По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголь является фактором риска более чем 60 заболеваний.
Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» направлен на то, чтобы россияне жили дольше, активнее и здоровее. Отказ от мифов о спиртном — один из шагов к сохранению здоровья и улучшению качества жизни.