👍Наш следующий участник рубрики «Увлечения и хобби сотрудников РДКБ» — врач-нефролог Татьяна Анатольевна Макарова.

💃Татьяна Анатольевна рассказала, что занимается танцами более 3 лет.
Ритмичные движения и музыка позволяют ей отвлечься от сложных медицинских случаев и рабочих задач. "Когда я танцую, я полностью погружаюсь в процесс, забываю обо всем, что произошло за день. Это отличный способ перезагрузиться и восстановить силы", – поделилась она.
Увлечение танцами пришло в жизнь доктора, как способ борьбы со стрессом и профессиональным выгоранием. Работа нефролога требует высокой концентрации и эмпатии, что порой приводит к эмоциональному истощению. Танцы стали для нее той отдушиной, которая помогает сохранять баланс и оставаться энергичной.
Татьяна Анатольевна отмечает, что занятия танцами положительно сказались не только на ее эмоциональном, но и на физическом состоянии. Улучшилась координация, гибкость, повысился общий тонус организма. "Я чувствую себя более здоровой и бодрой, – говорит она. – Танцы – это не просто хобби, это инвестиция в мое здоровье и благополучие".
В качестве рекомендации для других специалистов, испытывающих стресс на работе, Татьяна Анатольевна советует найти свой способ расслабления и восстановления. "Необязательно танцевать, – говорит она, – важно найти то, что приносит вам удовольствие и помогает отвлечься от проблем".
‼️А чем вы занимаетесь в свободное время, расскажите нам в комментариях под этим постом или в личных сообщениях, о самых интересных и необычных увлечениях мы обязательно напишем в следующий раз.
#РДКБ21 #МинздравЧувашии #хоббисотрудниковРДКБ