МБУК «МфКЦ»

Спортивная программа «Футбол-наша жизнь»
21 октября в СК «Лидер» состоялась спортивная программа «Футбол-наша жизнь», среди ребят увлекающихся футболом. Футбол — это не просто игра, а целый комплекс преимуществ, которые положительно влияют на физическое здоровье, психоэмоциональное состояние и социальную адаптацию. Вот почему футбол полезен:
Физическое развитие:
- Укрепление сердечно-сосудистой системы: регулярные тренировки улучшают работу сердца и сосудов, повышают выносливость организма;
- Развитие мышечной силы и координации движений: футбол способствует развитию мышц ног, спины, живота и рук, улучшает координацию и реакцию;
- Повышение общей физической подготовки: игроки приобретают силу, ловкость, скорость реакции и способность быстро ориентироваться в пространстве;
- Контроль веса и улучшение метаболизма: активные занятия помогают сжигать лишние калории, поддерживать оптимальный вес и улучшать обмен веществ.
Психологическое воздействие:
- Разрядка эмоционального напряжения: игра позволяет выплеснуть накопившуюся энергию и снять стресс, улучшая настроение и общее самочувствие;
- Формирование характера и дисциплины: командная работа учит ответственности, уважению к другим игрокам и решению конфликтов мирным путем;
- Саморазвитие и повышение самооценки: успехи на футбольном поле способствуют повышению уверенности в себе и осознанию своих способностей.
Социальные преимущества:
- Общение и дружба: занятия футболом позволяют заводить новые знакомства, находить друзей и единомышленников;
- Командный дух и сотрудничество: умение играть в команде развивает навыки сотрудничества, взаимопонимания и уважения друг друга.
Также ребятам была рассказана информация о Чемпионате Мира по футболу 2018. Где сборная России показала лучший результат выступления на Чемпионате Мира. Далее состоялась игра между юношами 2014 г.р. и юношами 2012 г.р. где победила «Дружба»!