Мандарины являются настоящим кладезем витаминов, потому вполне понятно, что заботливые родители стремятся пополнить ими детский рацион.

Особенно это актуально в зимнее время года, когда местные фрукты на большинстве территорий уже не столь данными витаминами богаты. Но мандарины детям следует давать с осторожностью, так как данный цитрусовый фрукт достаточно аллергенен.
Можно ли детям мандарины?
Задумываясь о том, стоит ли давать мандарины ребенку, стоит знать, что они являются источником отнюдь не только одного витамина С.
Также в этом солнечном фрукте присутствуют витамин D, уберегающий от рахита, так опасного для малышей, витамин К, улучшающий состояние сосудов, а также пектин. Потому мандарины давать можно и нужно, но в меру!
С какого возраста детям можно давать мандарины?
Категорически не рекомендуют давать любые цитрусовые до полугода. В этом возрасте ферментная система настолько несовершенна, что при употреблении цитрусовых можно просто стимулировать дальнейшее развитие аллергии.
Потому как бы не хотелось дать мандарины детям грудничкового возраста, а едят они их с удовольствием в любом возрасте, лучше все-таки не торопиться, чтобы возможный вред не превзошел над пользой.
К году можно угостить ребенка мякотью цитрусовых плодов и здесь используется принцип любого прикорма: новый продукт дается в малом количестве и доза его увеличивается постепенно и при отсутствии негативных реакций.
Очищать ли мякоть мандаринов не только от шкурки, но и от пленки — личное дело родителей, но если зубы уже присутствуют, то вполне можно давать мандарины ребенку и целыми дольками. Если же они достаточно жесткие, то на первых порах стоит их почистить.
В каком количестве давать мандарины ребенку?
Здесь универсального ответа быть не может, так как у кого-то проявляется диатез уже от одного мандарина, а кто-то совершенно спокойно съедает и несколько фруктов.
Годовалым детям вполне достаточно нескольких долек, а ребенку дошкольного возраста можно смело съесть и несколько мандаринов сразу. Но килограммами употреблять их не стоит ни маленьким, ни детям постарше.
Также многое зависит и от качества самих плодов: выбирая между мандаринами, выросшими в Абхазии, и мандаринами, собранными в не совсем спелом виде и привезенными из, к примеру, Африки, предпочтение стоит отдать первым как более свежим, сочным и, соответственно, максимально сохранившим все витамины и полезные вещества.