Как вам такое? Фитнес, фитнес... А тут раз - и рецепт вафлей. Все просто. Мы предлагаем приготовить полезные вафли «Золотая рыбка» - несладкие, с добавлением шпината, творожного сыра и лосося. Они точно исполнят все твои желания!
⠀
📌Ингредиенты:
мука миндальная- 200 г
разрыхлитель - 10г
яйца - 2 шт.
кефир - 100 мл
шпинат с/м - 70 г
масло сливочное - 60 г
сыр чеддер - 100 г
сыр творожный - 150 г
сметана нежирная - 1 ст. л.
семга 120 г
⠀
📌Приготовление:
1. Смешиваем кефир, яйца, сыр чеддер.
2. Добавляем сливочное масло, шпинат, миндальную муку.
3. Все тщательно перемешиваем миксером. Получаем основу для вафель.
4. Выпекаем вафли!
5. Смешиваем творожный сыр со сметаной.
6. Подаем готовые вафли с творожным сыром+ сметаной, шпинатом и лососем.
7. Наслаждаемся!
Приятного аппетита!!! #РецептыРазминки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев