🌱 Как употреблять проростки 🌱

Весной важно помочь организму набраться сил и энергии. И лучше всего с этим справятся проростки. В них содержится всё необходимое для нашего организма: витамины, микроэлементы, антиоксиданты, пробиотики и иммуностимуляторы. Проростки легко усваиваются и способствуют оздоровлению и улучшению всех функций организма. Но привыкать к ним нужно постепенно.
☝🏻 Любые проростки лучше всего есть на завтрак. Можно употреблять их сырыми, долго и тщательно разжёвывая. А можно добавлять в каши, смузи, салаты, соусы, супы, десерты, мюсли, йогурты, добавлять в начинку бутербродов Не добавляйте проростки во время приготовления горячих блюд, так как их ценность резко падает.
☝🏻 Начинайте употреблять проростки по 1–2 ч. л., постепенно увеличивая порцию. За два-три месяца можно увеличить ежедневную порцию до 60–70 г, но это максимум. Лучше смешивать по два разных вида проростков (например, кунжут и пшеницу, гречку и овёс) и менять этот набор раз в два месяца.
☝🏻 Вечером проростки лучше не употреблять — из-за сильного стимулирующего эффекта заснуть будет сложно.
☝🏻 Хранить проростки лучше всего в холодильнике, в стеклянной посуде под неплотно закрытой крышкой, до пяти дней.
✨ Проращивайте легко и увлечённо с микрофермой #RawMiD #DreamSprouter #SDM02! Вихревая система полива будет равномерно орошать семена строго по расписанию, а светодиодные лампы ускорят процесс проращивания в несколько раз!
🌱 Узнать подробнее о проращивателе RawMiD Dream Sprouter SDM-02 и оформить заказ можно здесь: https://madeindream.com/sprautery/mikroferma-dream-sprouter.html?utm_source=odnoklassniki&utm_medium=post&utm_campaign=sdm02 🌱 Цена: 10900 руб.!
Доставка по России бесплатная!