«А я не знал, что я расту

Все время, каждый час.
Я сел на стул —
Но я расту,
Расту, шагая в класс».
⠀
Стихотворение Агнии Барто очень точно описывает основное «занятие» детского организма – расти💪 Малыши растут, когда спят и когда смотрят мультики, когда играют и слушают сказки, во время прогулок и во время еды. Поэтому и костная ткань у детей обновляется в 5 раз быстрее, чем у взрослых, а их организм особенно нуждается в кальции для нормального развития.
⠀
Основной источник кальция для детей – молочные продукты🥛 100 грамм йогурта или творожка Растишка содержат 27% дневной нормы кальция для детей в возрасте от 3 до 7 лет, а также витамин D, который способствует его усвоению. Получается, у организма наших детей есть отличная возможность расти и при этом оставаться крепким и сильным 😉
⠀
На сколько сантиметров за последний год вырос ваш ребёнок?👇