Как можно выявить исключение?

Мы говорим о каких-то шагах, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы выявить свои, какие-то исключённые темы. Первое, что вам необходимо вспомнить, на что вы очень сильно эмоционально реагируете. Возможно, когда просматриваете фильмы, телепередачи или видите какие-то события, которые происходят вокруг вас, предположим на улице. Когда вы очень настойчиво отстаиваете какую-то свою позицию. В каких темах вы отстаиваете её наиболее сильно, т.е. считаете, её единственно верной, правильной и склонны доказывать что-то? Тема, на которую вы эмоционально реагируете? Это может быть и слёзы, это может быть всё, что угодно, может какая-то паническая реакция, внезапно охватывающий вас страх - это всё относиться к вашей теме исключения. Эмоциональные реакции всегда говорят о том, что речь идёт о какой-то теме, которая исключена внутри вашей семейной системы. И если вы реагируете очень сильно, бурно, то это означает, что она исключена точно также и внутри вас. И возможно в те моменты, когда вдруг начинают течь слёзы - это говорит о том, что эта тема очень близка в вашем поле к разрешению. Возможно, разрешение ищет через вас вся ваша семейная система.
Аборты, педофилия, насилие - все эти темы являются исключёнными, и у многих эти темы одинаковы.
Что вызывает очень бурную реакцию? Насилие, естественно. К примеру, многие не могут смотреть фильмы, в которых показывают какие-то военные действия, где насилие, жестокость. Ложь, разводы, измена, также являются исключёнными темами. Как ещё можно выявить? Можно - это отследить в ваших беседах. Свою реакцию вы можете проследить в беседах с друзьями, подругами, знакомыми, где куда вовлекаетесь. Но можно ещё отследить по своей семье. Когда вы, собираетесь, предположим, или общаетесь, или можете вспомнить какой-то разговор, где идёт какое-то осуждение, какого
- либо поведения. Это может быть ваши родственники, может и не ваши родственники, т.е. тот человек, которого осуждают и вот это всё - исключённые темы.
Из тренинга Оксаны Солодовниковой
Поделись с друзьями :)