РИСУЕМ КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА

К Любви способна только гармоничная личность. Человек в дисгармонии – не любит, он ожидает любовь. Если мы находимся в режиме ожидания, дефицита, то получая что-то мы этим не удовлетворены. Все блага, духовные и материальные: здоровье, богатство, отношения, истинное счастье, абсолютное знание приходят к человеку тогда, когда он находится в гармонии. В Ведах сказано: просто станьте гармоничными, и вам всё откроется изнутри, просветление само придет к вам. Гармоничный человек развивается на 4 уровнях: физическом,интеллектуальном,социальном и духовном.(с) Рами
Чтобы оценить, насколько ваша жизнь гармонична, и насколько ваши жизненные цели соответствуют реальности вы можете нарисовать колесо жизненного баланса,которое покажет, какие сферы вашей жизни требуют к себе пристального внимания, и в каком направлении вам нужно работать.
⃣ОПРЕДЕЛИТЕ ГЛАВНЫЕ СФЕРЫ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Возьмите простой лист бумаги и нарисуйте на нем круг,поделив его на несколько частей. Каждый из этих секторов подпишите основными жизненными ценностями ― вашими приоритетами. Это может быть семья, карьера, саморазвитие, духовность, творчество и многое другое. Для каждого человека - свое. Добавьте то, что действительно имеет для вас значение.
⃣ОЦЕНИТЕ, НАСКОЛЬКО ВЫ ДОВОЛЬНЫ КАЖДОЙ СФЕРОЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ. Для этого используйте 10-бальную шкалу. Оценку следует ставить, исходя из собственных ощущений. Мнение остальных не должно влиять на колесо жизненного баланса. Теперь нужно отметить оценки на рисунке, наметив шкалу от 0 (в центре круга) до 10 (его граница). Потом обозначьте на каждом секторе выставленную оценку. Чтобы визуализировать состояние вашей жизни, закрасьте каждый из секторов до поставленной оценки. И вы увидите, насколько ваша жизнь гармонична. При полной гармонии у счастливых людей получается идеально ровное разноцветное колесо. Если же очевидны перепады в оценках, то вам есть над чем работать.
⃣ОПРЕДЕЛИТЕ,ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ УСПЕХА В КАЖДОЙ СФЕРЕ. Для начала нужно взяться за те области, которым вы дали наименьшие оценки. Для этого составьте список целей по каждому сектору ― просто представьте, каким должно быть ваше состояние и ощущение на все «10» баллов? Подумайте, что нужно сделать, чтобы достичь такого состояния. Обязательно записывайте все мысли, которые приходят в голову, ― это помогает осознать, переосмыслить все заново и, как правило, увидеть решение. Рано или поздно оно придет. Иногда достаточно взглянуть на записанные однажды мысли, как вас посетит новая идея и, возможно, ответы на многие вопросы.
Так же можете также задать себе следующие вопросы:
-В каких сферах вы хотели бы начать изменения в ближайшее время?
-Какую оценку вы бы хотели видеть тут через 3 месяца, 6 месяцев, год, 5 лет?
-Изменения в какой сфере повлияют больше всего на остальные области?
-Какие действия повлекут одновременное наполнение нескольких областей сразу?
⃣ДЕЙСТВУЙТЕ. Составьте план из трех шагов. Продумайте первый шаг- действие, которое может улучшить оценку, которое вы можете сделать прямо сейчас.
#гармонизациямарса