Женьшень — это мощное природное средство, которое с древних времён используется для повышения энергии и жизненного тонуса. Его адаптогенные свойства помогают организму справляться со стрессом, улучшая общее самочувствие. Особенно полезен женьшень в периоды повышенной нагрузки и усталости.
Чтобы извлечь пользу из этого удивительного растения, можно приготовить настойки. Один из простых рецептов: на 100 г корня женьшеня возьмите 500 мл водки или спирта. Корень предварительно нужно нарезать мелкими кусочками. Настаивайте смесь в тёмном месте 2-3 недели, периодически встряхивая. Готовую настойку следует принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день перед едой.
Другой вариант — настой на воде. Для этого залейте 10 г сухого корня женьшеня 200 мл кипятка. Настаивайте 2-3 часа, затем процедите. Пейте по 100 мл утром и в обед.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев