💬 РУБРИКА «СОВЕТЫ ВРАЧА»

Врач-инфекционист Раевской ЦРБ Наиля Газиевна Абдрахманова напоминает о том, что ⚠ надвигается сезон ОРВИ и гриппа.
Уже середина августа 2025 года, а значит, скоро начнётся период острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. Этот сезон традиционно приходит осенью и длится всю зиму, подвергая риску здоровье многих.
🩺 Чем опасны ОРВИ и грипп?
🔹 ОРВИ вызываются разными вирусами (риновирусы, аденовирусы, коронавирусы) и проявляются насморком, кашлем, болью в горле и температурой.
🔹 Грипп (вирусы типов А и В) протекает тяжелее: высокая температура, ломота в теле, слабость, а также может привести к осложнениям — пневмонии, бронхиту и другим.
😷 Как защитить себя?
Соблюдайте простые, но эффективные меры профилактики:
✅ Чаще мойте руки с мылом или используйте антисептик.
✅ Избегайте близкого контакта с заболевшими, особенно в помещениях.
✅ Сделайте прививку от гриппа — это лучший способ снизить риск тяжелого течения болезни.
✅ Укрепляйте иммунитет: сбалансированное питание, физическая активность, полноценный сон.
✅ Носите маски в местах скопления людей при высокой заболеваемости.
💡 Важно! Даже если сезон простуд неизбежен, мы можем минимизировать его последствия. Будьте внимательны к своему здоровью и берегите близких!
#МинздравРеспубликаБашкортостан
#Альшеевскийрайон
#РаевскаяЦРБ
#раевскаяцентральнаярайоннаябольница
#ВенерМиниварисовичИзикаев
#Здоровье #Профилактика #ОРВИ #Грипп #СоветыВрача